معرفی کتاب

معرفی کتاب کی (when)؛ ترفندهای علمی زمان‌سنجی عالی

اگر شما هم دوست دارید درباره مدیریت زمان و انتخاب زمان مناسب برای هر نوع فعالیتی اطلاعات بیشتری به دست آورید، با ما با معرفی این کتاب همراه باشید. در این مقاله قصد داریم کتاب کی را به شما معرفی کنیم. کی کتابی است که بر اساس مقالات و روش‌های تأییدشده و علمی نوشته شده است؛ بنابراین با خیال راحت می‌توانید به آن اعتماد کنید. برای آشنایی با این کتاب تأثیرگذار، لطفا این مقاله را تا پایان با ما همراه باشید.

«زمان مسئله اصلی نیست، بلکه تنها مسئله است.» شاید این جمله در نگاه اول ساده به نظر برسد، اما در عین سادگی معنای بسیار مهمی در آن پنهان شده است. به‌راستی زمان تنها مسئله است و باید برای بهره وری آن تلاش کرد. ا

شناسنامه کتاب کی (when)

  • عنوان: کی (when)؛ ترفندهای علمی زمان‌سنجی عالی
  • نویسنده: دنیل اچ. پینک
  • مترجم‌: تیم ترجمه نشر نوین (پیشنهاد کاربران)
  • تعداد صفحات: ۲۸۰ صفحه
  • ناشر: نشر نوین (پیشنهاد کاربران)

دنیل اچ. پینک (Daniel H. Pink)

درباره نویسنده کتاب کی (when)

دنیل اچ. پینک (Daniel H. Pink) متولد ۱۹۶۴ و نویسنده ۵۶ساله آمریکایی است. کتاب‌های او بیشتر در زمینه مدیریت و علوم رفتاری هستند. چند اثر او جزو پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک تایمز است. دنیل یک فرد پایبند به زمان است و ارزش زمان را بسیار فراتر از تصور عادی ما می‌داند.

او معتقد است که:

مردم در کارهایی که به‌طور روزانه انجام می‌دهند، نمی‌دانند چه کاری می‌کنند!

 

از دیگر کتاب‌های این نویسنده می‌توان آثار زیر را نام برد:

    • کتاب اشتیاق ( دنیل اچ. پینک )
    • کتاب انگیزه ( دنیل اچ. پینک )

 

کتاب ملت عشق؛ عاشقانه‌ای بی‌نظیر از الیف شافاک

درباره کتاب کی (when)

همه می‌دانیم که زمان‌سنجی همه‌چیز است؛ اما چیز زیادی درمورد خود زمان‌سنجی نمی‌دانیم. زندگی ما زنجیره‌ای از تصمیم‌های پی‌در‌پی درمورد کی است:

  • کی یک کسب و کار را شروع کنیم؛
  • کی یک کلاس را در برنامه‌مان قرار دهیم؛
  • کی رابطه عاطفی خود را با فردی دیگر جدی تلقی کنیم.

با این حال، ما این تصمیم‌ها را بر ‌اساس شهود و حدسیات خود اتخاذ می‌کنیم. دنیل اچ. پینک، با بهره‌گیری از یک مجموعه غنی از تحقیقات روانشناسی، زیست‌شناسی و اقتصاد، نشان می‌دهد که:

  • چگونه می‌توانیم از این الگوهای پنهان جدید استفاده کنیم تا جدول زمانی ایدئال خود را ایجاد کنیم؟
  • چگونه می‌توانیم شروعی متزلزل را تبدیل به شروعی تازه کنیم؟
  • چرا باید از رفتن به بیمارستان در عصرها خودداری کنیم؟
  • چرا آوازخوانی به‌همراه دیگران به‌اندازه ورزش‌کردن برایمان مفید است؟
  • زمان ایدئال برای استعفا از یک شغل، تغيير حرفه یا ازدواج‌کردن کی است؟

کتاب کی روایتی شگفت‌انگیز و خواندنی است که درمورد نحوه ایجاد یک زندگی غنی‌تر و پربارتر نکات جذابی را مطرح می‌کند. پس از نگارش کتاب کی ، نویسنده آن به‌سرعت به استادی بین‌المللی تبدیل شد. این مسئله خود تأیید مناسبی است برای ارزش و اعتبار کاربردی این کتاب.

چند مسئله مهم ذکرشده در کتاب کی

کتاب کی به اهمیت رخ‌دادن هر اتفاق در زمان خاص اشاره دارد. در همین راستا در متن کتاب می‌خوانیم:

پیش از اینکه بروید و همه کارهای مهم خود را پیش از وقت ناهار روی هم تلنبار کنید، مراقب باشید. همه کارهای فکری از یک جنس نیستند.

 

 

دیگر مسئله مهمی که کتاب کی به آن اشاره ویژه دارد اهمیت استراحت‌های کوتاه طول روز است:

خواب بعدازظهر سیستم ایمنی بدن ما را تقویت می‌کند. یک تحقیق انگلیسی نشان داد که حتی انتظار به‌خواب‌رفتن می‌تواند فشار خون را کاهش دهد.

 

۶ کتاب برای افزایش روحیه و انرژی

و همین طور:

اما وقتی خواب از بیست دقیقه بیشتر شود، به بدن و مغز ما هزینه تحمیل می‌شود. این هزینه به نام «سکون خواب» شناخته می‌شود (احساس سردرگمی و گیجی که معمولا بعد از بیداری به من دست می‌داد).

 

کتاب کی (when)

ساختار کتاب کی (when)

کتاب کی سه بخش دارد: در بخش اول مخاطب با اهمیت کارهای روز آشنا می‌شود، در بخش دوم درباره پایان‌ روز و زمان صحبت می‌شود، و نهایتا در بخش پایانی نویسنده کتاب را جمع‌بندی می‌کند و راجع‌به هماهنگی و تفکر صحبت می‌کند. در ادامه مروری خواهیم داشت بر سرفصل‌های این کتاب:

  • یادداشت دنیل پینک برای خوانندگان ایرانی؛
  • درباره کتاب؛
  • مقدمه: تصمیم کاپیتان تِرنر؛

بخش یکم: روز

  • یک: الگوی پنهان زندگی روزمره؛
  • دو: بعدازظهرها و قاشق‌های قهوه: قدرت استراحت، وعده ناهار و اثبات فایده خواب بعد از ظهر در دنیای مدرن؛

بخش دوم:‌ شروع‌ها، پایان‌ها و میان این دو

  • سه: شروع‌ها: شروع مناسب، شروع دوباره، شروع باهم؛
  • چهار: نقطه میانی: شمع‌های هانوکا و بیماری میان‌سالگی چه‌چیزهایی درمورد انگیزه به ما می‌آموزند؛
  • پنج: پایان‌ها: ماراتن‌ها، شکلات‌ها و قدرت تلخی؛

بخش سوم: هماهنگی و تفکر

  • شش: هماهنگی سریع و آهسته: راز زمان‌سنجی گروهی؛
  • هفت: تفکر در زمان‌ها: چند کلام پایانی؛
  • مطالعه بیشتر؛
  • تقدیرنامه.

آیا این کتاب برای شما مفید است ؟

خواندن کتاب کی را به شما پیشنهاد می‌کنیم اگر:

مایل هستید بدانید بهتر است هر جنس کاری را در چه زمانی انجام دهید؛

نسبت به برنامه ریزی درستِ زمان انجام کارهای فکری ـ تحلیلی و کارهای هنری ـ بصری مطمئن نیستید؛

دوست دارید کیفیت خروجی کارهایتان را بالاتر ببرید؛

کتاب اثر مرکب نوشته دارن هاردی

در برنامه‌ریزی دچار افراط می‌شوید و نسبت به استراحت و اهمیت آن بی‌توجهی می‌کنید.

نمایش بیشتر

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

6 + 19 =

دکمه بازگشت به بالا