رژیم و تغذیه
-
کمبود های تغذیه ای رایج و منابع تامین آنها
بسیاری از مواد مغذی برای سلامتی ما ضروری هستند. ما می‌توانیم بیشتر این مواد مفید را با رژیم غذایی سالم…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذای کامل چیست؟ مزایای این رژیم کامل
هرچه بیشتر درباره تغذیه یاد می‌گیریم، بیشتر متوجه می‌شویم که باید مانند مردم صد سال پیش غذا بخوریم. پژوهش‌های جدید…
بیشتر بخوانید » -
خاویار ،طلای دریای خزر ، خواص و فواید
خاویار دریایی از تخم ماهیانی خاص در دریای خزر تولید می‌شود در دنیا بی نظیر است.بهترین کیفیت خاویار در دنیا…
بیشتر بخوانید » -
معرفی مغذی‌ترین سبزی ها – 14 سبزی فوق الاده
سبزی ها فواید بی نظیری دارند. سبزیجات سرشار از فیبر، آنتی اکسیدان و مواد معدنی هستند و برای بدن بسیار…
بیشتر بخوانید » -
دستور پخت غذای دریایی؛ 7 غذای بی نظیر و رژیمی
غذاهای دریایی انواع و اقسام دارند، ارزش غذایی آنها بالاست و برای سلامت بدن مفیدند. اگر می‌خواهید رژیم غذایی سالم…
بیشتر بخوانید » -
فواید آجیل؛ آجیل‌های مفید، میزان مصرف
شما چه کتوژنیک باشید یا وگان آجیل می تواند در رژیم غذایی شما قرار بگیرد . آجیل میان وعده‌ای عالی…
بیشتر بخوانید » -
اعمال پنجشنبه و شب جمعه برای اموات
اعمال پنجشنبه و شب جمعه برای اموات بنابر احادیث و آموزه های دینی، فقط افراد زنده به دعا احتیاج ندارند…
بیشتر بخوانید » -
انواع گوشت گیاهی چیست – فواید و مضرات
حتما اسم گوشت گیاهی به گوشتان خورده است . این روزها بسیاری از افراد به این باور رسیده‌اند که برای…
بیشتر بخوانید » -
خرطوم فیل برای چیست و چه کاربردی دارد؟
ممکن است شما هم جزء افرادی باشید که به حیوان فیل علاقه مند است. این حیوان بامزه دارای خرطوم های…
بیشتر بخوانید » -
نوشیدنی های پرطرفدار و مفید
رژیم غذایی سالم یکی از ارکان مهم این سبک زندگی است. خوردن غذاهای سالم، میوه و سبزیجات و نوشیدنی‌های مفید…
بیشتر بخوانید »