انواع قرص های لاغری – معرفی 18 قرص بدون نسخه

وقتی که حرف از لاغری به میان میاد اولین روشی که به ذهن میرسه استفاده از قرص های لاغری و نوشیدنی های چربی سوز و امثال آن هستش. این قرص های لاغری گرچه می تواند حاوی موادی باشد که باعث کاهش اشتها و یا افزایش متابولیسم و چربی سوزی در بدن شود  اما باید توجه داشت که همه این قرص ها دارای تاثیر قابل قبول نیستند و گاها دارای عوارض زیادی نیز می باشند.

پس حتما اگر قصد استفاده از قرص های لاغری را دارید  قبل از شروع مصرف با نحوه مصرف و ساز و کار این قرص ها آشنا شوید در این مطلب ، شما را با انواع قرص های لاغری و عوارض جانبی آنها و همچنین سوالاتی که درباره این داروها وجود دارد آشنا خواهیم کرد . با ما همراه باشید.

قرص های لاغری چطور در بدن ما عمل میکنند ؟

از قدیم اینگونه بوده که برای کاهش وزن حجم غذا را کم میکرند و از طرفی میزان تحرک را افزایش می دادند. اما در حال حاضر استفاده از انواع قرص های لاغری جای خود را به روش های قدیمی داده است. با وجود این ،داشتن اطلاعات نا کافی درمورد قرص های لاغری انتخاب را مشکل می‌کند.

قرص های لاغری با یکی از ۳ روش زیر به باعث کاهش وزن و لاغری می شود:

کاهش جذب موادی مانند چربی که باعث می‌شود بدن کالری کمتری دریافت کند؛

کاهش میزان اشتها و همچنین ایجاد احساس سیری تا کالری کمتری مصرف کنید؛

افزایش سوخت چربی تا بدن کالری بیشتری بسوزاند.

 قرص های لاغری که نیاز به تجویز پزشک دارد

۱. قرص اورلیستات (Orlistat) برای لاغری

تنها قرص اورلیستات توانسته تأییدیه سازمان غذا و داروی آمریکا یا به‌ اختصار اف. دی. ای (FDA) را بگیرد. این قرص برای بزرگسالان و کودکان بالای ۱۲ سال قابل‌ استفاده است. قرص اورلیستات به دو صورت تجویزی به‌نام زنیکال (Xenical) با دوز ۱۲۰ میلی‌گرم، و شکل آزاد و بدون نسخه آن با نام آلی (Alli)‌ با دوز ۶۰ میلی‌گرم موجود است.

• فواید قرص اورلیستات

• برای مصرف طولانی‌ مدت مناسب است؛
• این قرص فشار خون را به‌آرامی پایین می‌آورد و احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ را نیز تا ۳۷ درصد کاهش می‌دهد؛
• این قرص مانع جذب یک‌ سوم چربی‌های مصرفی می‌شود (زمانی‌که روده چربی کمتری را جذب کند، کاهش وزن اتفاق می‌افتد).

• عوارض قرص اورلیستات

• گرفتگی شکم؛
• افزایش گاز معده؛
• چرب‌شدن مدفوع؛
• تحرک بیشتر روده و ناتوانی در کنترل حرکات روده.

این عوارض معمولا خفیف و موقت‌اند؛ اما مصرف غذاهایی با چربی زیاد گاهی این علائم را تشدید می‌کند.

در موارد نادر، آسیب کبدی شدید گزارش شده است؛ اما معلوم نیست که این مشکل از عوارض این قرص باشد.

۲. قرص کانتراو (Contrave)

قرص لاغری کانتراو ترکیب دو داروی دارای تأییدیه اف. دی. ای یعنی نالترکسون اچ. سی. ال (Naltrexone HCl) و بوپروپیون (Bupropion) با فرمول رهایش طولانی‌ مدت میباشد. نالترکسون برای درمان وابستگی به الکل و مواد افیونی است. بوپروپیون نیز برای درمان افسردگی، اختلال عاطفی فصلی و ترک سیگار استفاده می‌شود.

• فواید قرص لاغری کانتراو

• با مصرف این قرص کمتر احساس گرسنگی دارید و زودتر سیر می‌شوید.

• عوارض قرص لاغری کانتراو

هشدار!

[highlight color=”yellow”] به‌دلیل وجود بوپروپیون در قرص کانتراو، ممکن است افکار و رفتارهای مربوط به خودکشی در فرد افزایش یابد.[/highlight]

[highlight color=”yellow”] به توصیه سازمان غذا و داروی آمریکا، اگر بعد از گذشت ۱۲ هفته از زمان مصرف کانتراو ۵ درصد از وزن شما کاهش نیافت، این قرص برای شما مؤثر نیست و ممکن است پزشک دستور توقف مصرف دهد.[/highlight]

۳. قرص فنترمین (Phentermine)

این قرص گاهی با اسامی آدیپکس (Adipex) یا ساپرنزا (Suprenza) هم تجویز می‌شود.

• فواید قرص لاغری فنترمین

• این قرص با ایجاد تغییرات شیمیایی در مغز اشتها را کاهش می‌دهد؛
• قرص فنترمین فقط برای مصرف کوتاه‌مدت و درحد چند هفته قابل‌استفاده است.

• عوارض قرص لاغری فنترمین

۴. قرص کیوسیمیا (Qsymia)

قرص لاغری کیوسیمیا ترکیب فنترمین با قرص تشنج/ میگرن یا همان توپیرامات (Topiramate) است.

• فواید قرص لاغری کیوسیمیا

• توپیرامات با چند روش از جمله ایجاد احساس سیری، کاهش طعم خوشایند غذا و سوزاندن کالری بیشتر وزن را کاهش می‌دهد؛
• کیوسیمیا، نسبت به قرص‌های مجزای فنترمین و توپیرامات، مقدار کمتری از این داروها در خود جای داده و برای مصرف طولانی‌مدت مناسب است.

• عوارض شایع قرص لاغری کیوسیمیا

• یبوست؛
• سرگیجه؛
• بی‌خوابی؛
• خشکی دهان؛
• تغییر حس چشایی؛
• گزگزکردن دست‌ها و پاها.

• عوارض جدی قرص لاغری کیوسیمیا

• تپش سریع‌تر قلب؛
• افکار و فعالیت‌های مربوط به خودکشی؛
• نقایص تولد خاص مثل لب‌شکری و کام‌شکری؛
• مشکلات چشمی (در صورتی که درمان نشود ممکن است موجب نابینایی دائمی شود).

هشدار!
– افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی باید در زمان شروع مصرف دارو و افزایش دوز آن، مرتب عملکرد قلبشان را بررسی کنند.
– افراد با احتمال بارداری باید قبل از مصرف کیوسیمیا تست بارداری دهند و از روش‌های جلوگیری از بارداری استفاده کنند. همچنین، در دوران مصرف قرص نیز باید تست بارداری به‌طور ماهانه انجام شود.
– به توصیه سازمان غذا و داروی آمریکا، اگر بعد از گذشت ۱۲ هفته از مصرف قرص کیوسیمیا ۳ درصد از وزن شما کاهش نیافت، باید مصرف آن را متوقف کنید یا پزشک دوز بیشتری را برای ۱۲ هفته بعدی تجویز کند. اگر دارو بازهم تأثیری نداشت، باید مصرف آن را متوقف کنید.

انواع قرص های لاغری که نیاز به نسخه ندارد

۱. قرص لاغری کافئین

کافئین ماده محرک موجود در قهوه، چای، نوشیدنی‌های غیرالکلی و شکلات است.

• فواید قرص لاغری کافئین

• کافئین سوخت‌وساز بدن را تقویت می‌کند. به همین دلیل، اغلب به قرص‌های رژیمی و مکمل‌ها هم اضافه می‌شود؛
• پژوهشی نشان داد افرادی که کافئین بیشتری دریافت می‌کنند توده چربی و وزنشان بیشتر از دیگران کاهش می‌یابد.

• عوارض قرص لاغری کافئین

• مشکلات خواب؛
• عصبانیت؛
• افزایش ضربان قلب.

هشدار!
– به یاد داشته باشید که مصرف کافئين اعتیادآور است.

۲. قرص لاغری گلوکومانان (Glucomannan)

گلوکومانان یک نوع فیبر موجود در ریشه گیاه سیب‌زمینی پافیلی است که به آن کنجاک (konjac) هم می‌گویند.

• فواید قرص لاغری گلوکومانان

• باکتری‌های مفید روده می‌توانند از این فیبر تغذیه کنند؛
• به کاهش قند ، کلسترول و تری‌گلیسرید خون کمک می‌کند و برای مقابله با یبوست مناسب است؛
• این مکمل فیبری با جذب آب، در روده به‌صورت ژل درمی‌آید و با ایجاد احساس سیری موجب می‌شود فرد غذای کمتری بخورد.

البته تحقیقات درمورد اثر گلوکومانان بر روی کاهش وزن و لاغری متناقض است. بعضی پژوهش‌ها اثر آن بر کاهش وزن را تأیید می‌کند؛ اما پژوهش‌های اخیر نشان می‌دهد که این قرص اثری بر لاغری ندارد.

هشدار!
– گلوکومانان باید بین نیم تا یک ساعت قبل از غذا و با یک لیوان آب مصرف شود.
– استفاده هم‌ زمان گلوکومانان با بعضی داروها ممکن است ایجاد تداخل دارویی کند

۳. قرص گیاه گارسینیا کامبوجیا (Garcinia Cambogia Extract) یا جی . سی (GC)

عصاره کامبوجیا که نوعی گیاه سبز کوچک شبیه کدوحلوایی است یک ماده طبیعی محبوب برای لاغری است و قرص لاغری آن نیز موجود است.

• فواید قرص های لاغری GC

• میوه کامبوجیا حاوی هیدروکسی‌سیتریک اسید است که وزن را کاهش می‌دهد. ممکن است کامبوجیا آنزیم تولیدکننده چربی به‌نام سیتریک‌اسیدلیاز را مهار یا متوقف کند.

• عوارض قرص های لاغری Garcinia Cambogia

• تحقیقات زیادی راجع‌به جی. سی و لاغری انجام نشده است. به نظر می‌رسد در دوزهای معمول، عوارض جانبی خاصی نداشته باشد؛ اما ممکن است کمی مشکل گوارشی ایجاد کند.

۴. قرص لاغری چای سبز

بسیاری از قرص های لاغری حاوی چای سبز هستند.

• فواید قرص لاغری چای سبز

• قدرت بالایی در چربی سوزی دارد به‌ خصوص سوزاندن چربی اطراف معده را افزایش می‌دهد؛
• فعالیت نوراپی‌نفرین (Norepinephrine) را افزایش می‌دهد‌ (نوراپی‌نفرین هورمونی است که سوختن چربی را افزایش می‌دهد).

• عوارض قرص لاغری چای سبز

• یبوست؛
• درد معده؛
• حالت تهوع.

۵. قرص لاغری لینولئیک اسید کونژوگه یا سی. ال. ای (CLA)

لینولئیک اسید کونژوگه نوعی اسید چرب است که بیشتر در گوشت و لبنیات مثل پنیر و کره یافت می‌شود.

• فواید قرص های لاغری CLA

• به‌دلیل قدرتی که در تقویت سوخت‌و‌ساز و کاهش اشتها دارد ، یکی از بهترین قرص های لاغری است.

بیشتر پژوهش‌ها اثر قرص سی. ال. ای و کاهش وزن را در حیوانات بررسی کردند و تحقیقات انسانیِ چندانی انجام نشده است.

• عوارض احتمالی قرص های لاغری CLA

• اسهال؛
• یبوست؛
• ناراحتی معده.

۶. قرص لاغری قهوه سبز (Green Coffee Bean)

این قرص از قهوه سبز طبیعی برشته نشده تولید می‌شود و حاوی قهوه و کلروژنیک اسید (Chlorogenic Acid) است که به‌نظر وزن را کاهش می‌دهد. تحقیقات انسانی هم این موضوع را تأیید می‌کند. منتها توجه داشته باشید که بسیاری از تحقیقات از طرف کارخانه‌های تولید‌کننده دارو حمایت می‌شوند و در عمل ممکن است بی تاثیر باشند .

• فواید قرص لاغری قهوه سبز

•  کاهش قند خون و کاهش فشار خون ؛
• قهوه باعث افزایش سوخت و ساز می شود و کلروژنیک اسید شکستن کربوهیدرات را در روده کاهش می‌دهد.

• عوارض قرص لاغری قهوه سبز

• ممکن است عوارض مشابه کافئین داشته باشد؛
• کلروژنیک موجود در آن هم ممکن است موجب اسهال شود.

هشدار!
– قهوه سبز ممکن است برای بعضی افراد حساسیت‌زا باشد.

۷. قرص لاغری هیدروکسی‌ کات (Hydroxycut)

هیدروکسی کات نوعی مکمل غذایی محبوب است. محصولات متنوع هیدروکسی کات حاوی مواد مختلف مثل عصاره گیاهی و کافئین است.

• فواید قرص لاغری هیدروکسی کات

• هیچ پژوهشی به‌طور خاص روی هیدروکسی کات انجام نشده است؛ اما کافئین موجود در آن می‌تواند تا حدی در کاهش وزن نقش داشته باشد.

• عوارض قرص لاغری هیدروکسی کات

• انواع حاوی کافئین آن ممکن است موجب عصبانیت، افزایش ضربان قلب، اضطراب و اسهال شود.

از آنجا که محتویات هیدروکسی کات متنوع است بررسی عوارض جانبی آن دشوار است.

۸. قرص لاغری مراتریم (Meratrim)

مراتریم از جمله قرص های لاغری جدید است که دو عصاره گیاهی در خود دارد و سوخت‌وساز سلول‌های چربی را تغییر می‌دهد.

• فواید قرص لاغری مراتریم

• افزایش سلول‌های چربی را سخت می‌کند؛
• جذب چربی از جریان خون را کاهش می‌دهد؛
• به سوختن چربی‌های ذخیره‌شده کمک می‌کند؛
• قند، کلسترول و تری‌گلیسیرید خون را کاهش می‌دهد.

• عوارض قرص لاغری مراتریم

• عوارض جانبی خاصی برای این قرص گزارش نشده است؛ اما تحقیقات بیشتری در این زمینه لازم است.

۹. قرص لاغری فورسکولین (Forskolin)

فورسکولین از عصاره گیاهی از خانواده نعناع گرفته می‌شود.

• فواید قرص لاغری فورسکولین

• به نظر می‌رسد با افزایش ترکیبات داخل سلولی به‌نام سی. ای. ام. پی (cAMP) و تحریک چربی‌سوزی به کاهش وزن کمک می‌کند.

• عوارض قرص لاغری فورسکولین

• اطلاعات کمی درمورد ایمنی یا عوارض جانبی این دارو وجود دارد. تا زمان انجام تحقیقات بیشتر، بهتر است از این مکمل استفاده نکنید.

۱۰. قرص لاغری سینفرین (Synephrine) یا پرتقال تلخ (Bitter Orange)

گونه از  از پرتقال به‌نام پرتقال تلخ حاوی سینفرین است. سینفرین مانند افدرین عمل می‌کند که نوعی ماده مشهور در انواع قرص های لاغری است. البته اف. دی. ای استفاده از افدرین را به‌دلیل عوارض جانبی ممنوع کرده است.

• فواید قرص لاغری سینفرین

• سینفرین سازوکاری شبیه به افدرین اما با قدرت کمتر دارد و می‌تواند اشتها را کاهش دهد و چربی‌سوزی را به‌طور چشمگیری افزایش بدهد.

البته تحقیقات کمی درمورد تأثیر سینفرین بر لاغری انجام شده است.

• عوارض قرص لاغری سینفرین

• این قرص گاهی اعتیاد‌آور است و روی قلب هم اثر می‌گذارد.

11. قرص لاغری بلویک (Belviq)

۱۲. قرص لاغری کتون تمشک یا رزبری کتون (Raspberry Ketone)

کتون یکی از مواد موجود در تمشک است که بوی خاص تمشک را ایجاد می‌کند. نوع سنتزی یا صنعتی این ماده به‌عنوان مکمل لاغری استفاده می‌شود.

• فواید قرص لاغری کتون تمشک

• کتون تمشک میزان شکستن چربی و هورمون آدیپونکتین (Adiponectin) را در سلول‌های چربی جداشده از موش افزایش می‌دهد که به‌نظر با لاغری مرتبط است.

• عوارض قرص لاغری کتون تمشک

• بادگلو با بویی شبیه تمشک.

۱۳. قرص لاغری ترموژنیک برن-ایکس‌تی (Burn-XT Thermogenic)

این کپسول چربی‌سوز حاوی فلفل هندی و چای سبز است.

• فواید قرص لاغری برن-ایکس‌تی

هر کپسول آن حاوی مواد چربی‌سوز طبیعی است که به موارد زیر کمک می‌کند:

• افزایش انرژی؛
• سرکوب اشتها؛
• تقویت سوخت‌و‌ساز؛
• جلوگیری از تحلیل عضلات.

14. قرص لاغری انیمال‌کاتس (Animal Cuts)

این محصول بیشتر برای بدن‌سازی استفاده می‌شود و حاوی چند ماده مختلف است که می‌توان به عصاره چای سبز، کتون تمشک و پوست درخت ماگنولیا اشاره کرد. البته بسیاری از افرادی که از این محصول استفاده کرده‌اند از نتایج آن راضی نیستند.

• عوارض قرص لاغری انیمال‌کاتس

• کاهش اشتها؛
• افزایش سطح انرژی؛
• افزایش حجم عضلات؛
• تنظیم هورمون تیروئید؛
• سوزاندن چربی‌های بدن؛
• کاهش وزن طی چند روز.

هشدار!
– بیشتر از مقدار توصیه‌شده از این قرص مصرف نکنید.
– مصرف این قرص برای افراد زیر ۱۸ سال مناسب نیست.
– این قرص حاوی کافئین است. از این ماده همراه سایر مواد حاوی کربوهیدرات استفاده نکنید.
– ۲ هفته قبل از جراحی باید مصرف این مکمل را متوقف کنید. در طول بارداری و شیردهی نیز نباید از این مکمل استفاده کنید.

۱۵. قرص لاغری لیپو ۶ بلک (Lipo 6 Black)

• فواید قرص های لاغری Lipo 6 Black

• اشتها را کاهش می‌دهد؛
• به افزایش میزان سوخت‌و‌ساز بدن کمک می‌کند؛
• سطح انرژی و هشیاری ذهنی را افزایش می‌دهد؛
• این قرص از رشد سلول‌های چربی به‌خصوص نوع زیرجلدی آن جلوگیری می‌کند.

باید روزی ۳ کپسول به فاصله نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی مصرف شود.

• عوارض قرص های لاغری Lipo 6 Black

وجود کافئین در این محصول گاهی عوارض جانبی زیر را به همراه دارد:

• سردرد؛
• سرگیجه؛
• عصبانیت؛
• حالت تهوع.

وجود گیاه یوهینبین (Yohimbine) در این قرص گاهی عوارض زیر را به همراه دارد:

• اضطراب؛
• افزایش فشار خون؛
• مشکلات گوارشی؛
• افزایش ضربان قلب.

۱۶. قرص لاغری ایزی اسلیم (Easy Slim)

این قرص حاوی جلبک دریایی، چای سبز، تمبر هندی، زردچوبه و یاس نارنجی است.

• فواید قرص لاغری ایزی اسلیم

• تناسب‌اندام؛
• کنترل سطح انرژی؛
• کمک به چربی‌سوزی؛
• از‌بین‌بردن سموم بدن؛
• کاهش تجمع چربی درون عروق.

• عوارض قرص لاغری ایزی اسلیم

• تب؛
• نفخ؛
• ضعف؛
• استفراغ؛
• سرگیجه؛
• درد معده؛
• مدفوع چرب؛
• افزایش حرکات روده؛
• درد یا ناراحتی مقعد؛
• حساسیت پوستی شدید.

هشدار!
– قرص لاغری ایزی اسلیم برای افراد باردار، مادران شیرده و کودکان مناسب نیست.
– قبل از مصرف این قرص باید با پزشک مشورت کنید.

۱۷. قرص لاغری فوراور ترم (Forever Therm)

قرص فوراور ترم حاوی ویتامین سی، ویتامین بی، عصاره چای سبز، کتون تمشک، کافئین و چند ماده دیگر است.

• فواید قرص های لاغری Forever Therm

• به نظر می‌رسد این محصول با افزایش میزان سوخت‌وساز بدن در کنار ورزش منظم و سبک زندگی سالم، در کاهش وزن مؤثر است.

• عوارض قرص های لاغری Forever Therm

اطلاعات دقیق و کافی درمورد دوز مواد درون این محصول موجود نیست. نمی‌توان بر اساس این اطلاعات میزان اثرگذاری و همچنین عوارض این محصول را مشخص کرد. البته میزان کافئین این محصول بسیار زیاد است.

هشدار!
– در حالی که مقدار کم آن همراه غذا بی‌خطر است، در دوزهای زیاد ممکن است موجب عصبانیت و علائم دیگر شود.

۱۸. قرص لاغری اسلیم مکس (Slim Max)

این قرص حاوی کتون تمشک، عصاره قهوه سبز و GC است.

• فواید قرص های لاغری اسلیم مکس

• کاهش اشتها؛
• افزایش چربی‌سوزی.

• عوارض قرص های لاغری Slim Max

اگر این قرص حاوی سیبوترامین باشد ممکن است عوارض جانبی زیر را تجربه کنید:

• افزایش فشار خون؛
• افزایش ضربان قلب (به‌خصوص در افراد با زمینه بیماری‌های قلبی، نارسایی احتقانی قلب و آریتمی قلبی).

هشدار!
– این قرص را داز دسترس کودکان دور نگه دارید.
– بر اساس هشدار سازمان اف. دی. ای، از خرید و مصرف اسلیم مکس حاوی سیبوترامین و فنولفتالئین خودداری کنید.

سؤالات متداول درمورد قرص های لاغری

کلام آخر

این قرص ها اکسیر معجزه‌آسای لاغری نیستند و بعضی از آنها فقط تاثیر کمی برای لاغری دارند. همچنین، بعضی از قرص ‌های لاغری میتواند عوارضی مانند ناراحتی معده و تغییر حرکات روده و یا حتی عوارض سنگین تری به همراه داشته باشد. به‌علاوه، بعضی از مکمل‌های لاغری تأییدیه سازمان غذا و دارو آمریکا را ندارند و میزان ایمنی‌شان مشخص نیست. پیشنهاد میکنیم به نوصیه افراد غیر متخصص یا تحت تاثیر تبلیغات خودسرانه قرصی را مصرف نکنید و با افزایش تحرک و ورزش سعی به افزایش چربی سوزی و کاهش وزن نمایید. ازاین‌رو، بهتر است قبل از استفاده از هر نوع مکملی با پزشک مشورت کنید.